Помимо отсутствия мотивации, неправильно выбранной стратегии тренировок или неверной техники у каждого спортсмена есть еще один враг, который мешает добиваться результатов. Это адаптация, благодаря которой
Кухня
Желание прибавить в мышечной и силовых порой толкает спортсменов на самые необычные эксперименты. В ход идет детское питание, аптечные препараты, сомнительные БАДы, и, конечно, стероиды.
Здоровье
Согласно новому исследованию Journal of Internal Medicinestudy, мужчины, использующие андрогенные анаболические стероиды — такие как тестостерон — могут столкнуться с повышенным риском ранней смерти, а
Упражнения
Увы, спортзал - не самое безопасное место на планете. На каждые 3 000 часов занятии кроссфитом по статистике приходится минимум 3 травмы, а в одной
Технологии
Пластыри с ультратонкими иглами, доставляющие лекарство прямиком под кожу. Звучит как неплохая задумка для Kickstarter, но, увы, она уже воплощена в жизнь. Речь о новых
Экипировка
Новогодние праздники - отличное время, чтобы наверстать упущенное в спортзале. Еще бы, ведь ничто не работает так хорошо на прирост силовых показателей и мышечной массы,
