Конец мая выдался не самым жарким, и многие зябнут по домам. Ничего приятного в этом нет, но вот тебе один согревающий мозг факт. Низкая комнатная температура заставляет тело расходовать больше…
Раздел:
Здоровье
Неприятные ощущения в мышцах после тренировки — обычное дело для всех, кто не по наслышке знаком с силовыми или кардио. С одной стороны — факт приятен: когда болят мышцы после…
Здравый смысл подсказывает, что работа стоя должна хорошо сказаться на здоровье, ведь стоя мы расходуется большее число калорий. Так что по идее отказ от стульев в офисе мог бы поддерживать…
Многие считают таурин опасным, одна из причин — сомнительная репутация энергетических напитков, где он содержится. Именно с момента их появления многие стали приписывать таурину стимулирующие свойства и большое число побочных…
Вопрос о влиянии холодных обливаний на тестостерон оброс мифами и противоречивыми мнениями. Одни берут холодные обливания в привычку до тренировки, другие считают эту процедуру бесполезной для таких целей. Как всегда…
Серьезные исследования о влиянии физических нагрузок на иммунную систему ведутся с 80-х. Большинство работ сошлось в мнении, что спорт укрепляет иммунитет, но при долгих и тяжелых нагрузках, наоборот, делает организм…
Шутки про простудившихся мужчин и нечеловеческие муки, которые они испытывают, могут иметь под собой реальные причины, кроющиеся в особенностях мужского организма. Такую гипотезу выдвинул доктор Кайл Сью, проанализировавший ряд научных…
В этом году на конференции Американского колледжа кардиологии был представлен доклад, согласно которому дневной сон помогает снизить давление. Решили перевести для вас статью с Sciencedaily.com, которая познакомит с экспериментом и…
Пробки на дорогах, аварии на производствах, ветер с ближайшего мусорного полигона или дым от пожаров — все эти события часто случаются в городе и отражаются на качестве воздуха. Определить плохое…
Если ты любишь тренироваться в отпуске, то наверняка замечал, что после пляжа тренировки идут как по маслу. У тебя больше сил, энергии и мотивации, рабочие веса даются легко, а к…
Новые статьи
