Рецепты

Протеин с молоком или с водой — далеко не полное меню того, что можно приготовить из протеинового порошка. Его можно использовать и в кулинарных целях. Например, приготовить из него печенье.…

Недостаток цинка или магния может быть одной из причин низкого уровня тестостерона. Однако, этот эффект обратим. Если в твоей диете появятся продукты богатые этими элементами, тестостерон будет снова на высоте.…

Если бы специалисты по питанию разработали диету на колбасе и квасе, окрошка бы прочно заняла место в меню на завтрак, обед и ужин. Ну а пока таких диет не было…

Давно известно: те, кто недооценивают куриную грудку, как правило ей и обладают. Ведь в этих самых грудках содержится около 40 грамм протеина на 230 грамм самого мяса. При всем при…

Дом, дорога, работа, зал, кафе, снова дом – жизнь полна суеты, и порой на полноценный обед не хватает ни минуты времени. Бутерброд в этом случае поможет решить проблему с легкостью…