Пробки на дорогах, аварии на производствах, ветер с ближайшего мусорного полигона или дым от пожаров — все эти события часто случаются в городе и отражаются на качестве воздуха. Определить плохое…
Здоровье
-
-
Если ты любишь тренироваться в отпуске, то наверняка замечал, что после пляжа тренировки идут как по маслу. У тебя больше сил, энергии и мотивации, рабочие веса даются легко, а к…
-
Рюкзак — не лучшее приключение для твоей спины. И мышечная боль — не единственное последствие, с которым могут столкнуться обладатели этого чуда цивилизации. Одно из них — изменение осанки. Происходит…
-
Травму колена можно назвать одной из самых частых как среди силовиков, так и у бегунов. В обоих случаях ничего хорошего в этом нет. Пропущенные тренировки вызовут быстрый откат результатов: в…
-
Переедание во время стресса — верный способ набрать вес. И дело здесь не только в том, что во время стресса нам хочется высококалорийной пищи. Даже если калорийность пищи будет одинаковой…
-
Лучший способ улучшить свое здоровье и сэкономить — перестать покупать свежевыжатые соки и сделать выбор в пользу целых овощей и фруктов. В отличие от сока, плоды содержат клетчатку, ряд ценных…
-
Казалось бы видеоигры и уровень тестостерона едва ли могут быть связаны, если только речь не о горячем ноутбуке на коленях (ничего хорошего тестикулам от этого не будет — они любят…
-
Согласно новому исследованию Journal of Internal Medicinestudy, мужчины, использующие андрогенные анаболические стероиды — такие как тестостерон — могут столкнуться с повышенным риском ранней смерти, а также более частыми случаями госпитализации.…
-
Страдающим близорукостью тяжелоатлетам рекомендуется внимание уделять технике дыхания и — говорят специалисты. Ведь задержка дыхания во время сета способна поднять давление, а его повышение сопряжено с риском разрыва сетчатки. Такое…
-
Если ты хоть раз проносил спиртное на борт и в секрете от стюардессы вскрывал пакет duty free, оглядываясь по сторонам вливал в себя содержимое бутылки от колы, то тебя наверняка…