Новогодние праздники — отличное время, чтобы наверстать упущенное в спортзале. Еще бы, ведь ничто не работает так хорошо на прирост силовых показателей и мышечной массы, как полноценный отдых. Так что если в твоих планах сделать спортивный подарок, он точно придется кстати. На этот случай мы собрали несколько неочевидных идей для подарков, которые твои друзья или близкие должны оценить.
Расширители для грифа
Об этой новинке на англоязычных форумах не говорил только ленивый, у нас о ней знают немногие. Суть в следующем: расширители для грифа одеваются непосредственно на гриф штанги или гантели. Благодаря этому, меняется ширина хвата, увеличивается нейро-мышечная активность и чуть лучше прорабатываются мышцы. Помимо всего прочего, расширители тренируют и сам хват, сила которого важна при выполнении большинства базовых упражнений.
Сейчас на рынке есть несколько моделей расширителей для грифов. Одни из самых раскрученных Fat Gripz или Manus Grip.
Цена вопроса: 1 500 — 2 000 р
Универсальный абонемент
Основная дилемма при покупке абонемента — выбрать спортзал рядом с домом или работой. Выберешь рядом с работой — не будешь ходить в выходные, выберешь рядом с домом — будешь прогуливать в будние.
Эту проблему решают универсальные абонементы, которые дают доступ сразу к доброй сотне спортзалов в городе. У нас уже появились такие сервисы. Один из них — Fitmost. Единственное «но» — в каждый из спортзалов каталога можно ходить не больше 3 раз в месяц.
Минимальная стоимость абонемента — 3 950 р
Ферма для микрозелени
Тренд на микрозелень в этом году задел даже массовый продуктовый ритейл. Боксы с пророщенным горохом, пшеницей, редисом и другой зеленью можно найти даже в Перекрестке. Конечно, здорово прийти на все готовое и отдать пару сотен рублей, но гораздо интереснее проращивать микрозелень самому. В проростках содержится в десятки раз большей витаминов, чем во взрослых растениях, так что они станут отличным дополнением к рациону.
Микрозелень проращивают на специальных мини-фермах, их называют проращивателями. Чтобы стать «огородником» достаточно воды и семян — для большинства растений большего не нужно. Также вместе с подарком можно скинуть ссылку на наш гид по проращиванию микрозелени — в нем мы подробно расписали что к чему.
Цена базового проращивателя с семенами — 1 500 р
Электрический шейкер
Переливать протеин из блендера в шейкер, а потом мыть и тот и другой — сомнительное удовольствие. Проблему может решить электрический шейкер со встроенным моторчиком. Он взобьет протеин с молоком или водой до нужной консистенции, при этом некоторые модели сделают это не подключаясь к розетке. В общем, подарок полезный. Особенно для тех, кто не любит мыть посуду.
Среди моделей электрических шейкеров наиболее раскрученной является PROMIXX 2.0. Стоит она около 3 500 рублей, но есть модели попроще и подешевле. Среди них, например, — ShakeSphere или Be First.
Если электрический шейкер не по карману, можно взять обычный с какими-нибудь наворотами. Например, специальным шариком внутри для лучшего смешивания компонентов или дополнительным отсеком для капсул. О самых интересных моделях мы рассказали еще в прошлом году, но эта подборка не теряет актуальности и сегодня.
Цена вопроса — от 1 000 рублей и выше.
Охлаждающее полотенце
Многие спортивные бренды уже не раз выпускали форму из охлаждающих тканей, призванных снизить температуру тела во время тренировок. Однако, дарить форму — рискованно: можно не угадать с размером. А вот с полотенцем ты точно не ошибешься, благо есть большое количество моделей из специальной охлаждающей ткани.
Как правило охлаждающие полотенца изготовлены из ткани со специальным плетением. Благодаря ему, материал быстро испаряет влагу и быстро охлаждает кожу. В свою очередь хорошее охлаждение помогает увеличить выносливость, и этому есть научное подтверждение.
Моделей охлаждающих полотенец достаточно много. Среди них — Chil Pal, Way 2 Cool, Cool Fit. Стоят они недорого и подойдут тем, у кого ограниченный бюджет на подарки.
Цена вопроса: до 1 000 рублей.
Подписка на боксы
Один из трендов последних лет — подписка на боксы. Суть в следующем. Каждый месяц ты платишь определенную сумму и тебе приходит набор со случайными тематическими товарами. Например, можно подписаться на носки и получать по 5 пар с различными принтами каждый месяц. Или оформить подписку на бьюти боксы и получать пробники и мини-версии кремов, косметики и парфюма.
По аналогии с бюьти боксами есть сервисы, создающие фитнес-боксы, правда, увы, не в России. Впрочем, это не мешает оформить подписку и подарить ее кому-нибудь из друзей: доставку никто не отменял.
Среди подобных сервисов можно отметить Muscle Box, Men’s Health Box и Fitsnack. Везде есть опция с международной доставкой, у первого сервиса есть вдобавок подарочные карты, а второй связан тесными узами с журналом Men’s Health.
Цена вопроса: от 1 500 рублей и выше.
Штангетки
Практически 99% посетителей спортзалов приходят на силовые тренировки в беговых кроссовках. К сожалению, они не созданы для подъема тяжестей, поскольку обладают мягкой пружинистой подошвой, в которой стопа буквально утопает во время подъема больших весов. Из-за этого легко нарушить технику упражнения или что хуже — потерять контроль над весом.
На тренировку лучше всего ходить в специальных кроссовках для пауэрлифтеров — штангетках. Они обладают достаточно жесткой подошвой, которая поможет твердо стоять на ногах во время выполнения становой или приседаний со штангой.
Практически все известные бренды, такие как Adidas, Nike или Reebok выпускают штангетки. Если они не по карману, можно выбрать варианты подешевле в Декатлон, Спортмастере или на той же La Moda.
Цена вопроса: от 2 600 рублей и выше