close
Здоровье

Физкультура против инсульта

insult

Инсульт – это нарушение мозгового кровообращения, которое приводит к общему или частичному параличу. Встречается как ишемический инсульт (его симптомы развиваются постепенно, на фоне хронических заболеваний), так и внезапный геморрагический, когда внезапное кровоизлияние вызывает практически моментальное поражение мозга.

 

Как победить инсульт

Обычно у пациентов после инсульта страдает речь и способность двигаться. Чаще всего поражение одностороннее, то есть касается лишь одной половины тела. Процесс постепенного улучшения начинается примерно через неделю, но затянуться он может на месяцы или годы. Качество жизни при этом страдает очень сильно – иногда человек становится полным инвалидом, не способным даже обслуживать себя.

insult-2Для борьбы с болезнью врачи успешно применяют новейшие медицинские препараты, но лечебная физкультура после инсульта – важнейший фактор реабилитации. Многолетние исследования доказывают: чем раньше к ней приступить, тем больше шансов на успех.

Любые нагрузки противопоказаны пациенту только в самые первые дни, когда сохраняется угроза для жизни. По мере того, как приходят в норму сердцебиение и дыхание, необходимо начинать занятия. Не стоит ждать, что нарушенные функции восстановятся сами, ведь каждый упущенный день играет «на руку» болезни – вернуться к полноценному существованию гораздо легче в течение первых шести месяцев.

 

Лечебная физкультура после инсульта – первые упражнения в стационаре


На первом восстановительном этапе, который обычно начинается через 3-4 дня после инсульта и длится до 3-х месяцев, больному показаны специальные положения и пассивные упражнения. Лечебная физкультура после инсульта на ранней стадии предусматривает обязательное участие инструкторов ЛФК и родственников больного.

Чтобы пораженная конечность не застыла навечно, необходимо периодически менять ее положение. Причем делать это «принудительно», потому что сам больной с подобной задачей не справится. Иногда для того, чтобы на несколько часов зафиксировать пострадавшую руку в максимально возможном разогнутом положении, используют лангеты. Особенно это касается кисти и пальцев.
разгибать ноги

С ногами ситуация обратная – их надо не распрямлять, а сгибать, причем и в коленном, и в тазобедренном суставе. Для этого применяют специальные упоры для стопы и валики, с помощью которых можно приподнять ногу. Лечебная физкультура после инсульта требует положения «лежа на спине» или с поворотом на здоровый бок.

 

Первая двигательная активность после инсульта

Пассивные движения начинают с кистей и стоп, причем они должны выполняться как здоровой, так и пораженной конечностью. К примеру, пациент самостоятельно должен сделать несколько максимально энергичных вращений или наклонов нижней частью здоровой конечности, а затем нечто подобное в аккуратном неспешном ритме должно быть повторено с парализованной стороны. Естественно, при посторонней помощи.

Ориентироваться необходимо на ощущения – появление боли говорит о том, что интенсивность упражнений и амплитуду движений увеличивать не стоит. Переход к более активным занятиям можно начинать через 2-3 месяца после инсульта – порекомендовать необходимые упражнения должен врач ЛФК в зависимости от состояния больного.