close

Спортпит

Спортпит

Факт: с форсколином мышцы растут без тренировок

Колеус форсколии — это уникальная травяная добавка,  не особо популярная среди фитнес-гиков. Однако, факт остается фактом: последние исследования вполне красноречиво говорят, что форсколин неплохо влияет на мышечный рост и параллельно сжигает жир, даже если ты и
Читать
Спортпит

Как масло мяты наделило бегунов сверхспособностями

Кто-то угорает по креатину, кто-то ест BCAA горстями, кто-то сывороточный протеин, а вот у масла перечной мяты вряд ли найдется столько фанатов. Еще недавно казалось, что мята вполне такое отношение заслужила - исследования говорили о
Читать
Спортпит

Рибоксин в бодибилдинге: работает или нет?

Содержание О рибоксине Рибоксин в спорте: история применения Исследования рибоксина на спортсменах Выводы Рибоксин в бодибилдинге: применение Спортивные комплексы с инозином Дозировка Противопоказания Побочное действие Рибоксин (межд. название - инозин) - средство, стимулирующее биохимические процессы
Читать
tribulus-terrestris (1)
Спортпит

Трибулус: работает или нет?

Содержание Преимущества препарата О Трибулус Террестрис Состав Применение и изучение Триубулус Террестрис: как принимать Влияние на уровень тестостерона Препараты с содержанием Трибулус Террестрис Побочные действия Трибулус Террестрис – популярный в бодибилдинге бустер тестостерона. Активация этого
Читать
Спортпит

Липа или нет. Как проверить протеин на качество

Успехи в спортзале не всегда зависят от схемы тренировок или питания. Если в твоем рационе присутствует изрядная доля спортпита, его качество напрямую влияет на рост мышечной массы. А если под видом протеина ты будешь мешать с
Читать
energetic
Спортпит

Сам себе Energizer: готовим энергетик дома

Есть десятки причин, почему известные энергетические напитки не работают для профессиональных спортсменов. Лошадиная доля сахара, боевой заряд из красителей и консервантов и несбалансированная формула - вот три пункта, по которым энергетики ощутимо проигрывают предтренировочным комплексам.
Читать
Спортпит

Предтренировочные комплексы: что к чему?

Предтренировочный комплекс - специальная добавка, созданная для повышения результативности тренировок. Как правило в нее входят стимулирующие вещества и компоненты, обеспечивающие приток крови к мышцам. В результате приема такого коктейля ты получаешь заряд энергии, ментальную концентрацию,
Читать
kreatin
КухняСпортпит

Креатин — какой лучше?

Наверняка ты уже знаешь для чего нужен креатин и нередко принимаешь его для увеличения результативности тренировок. Однако, использовать креатин для набора мышечной и понимать как он работает - разные вещи. На деле знания о всевозможных
Читать